La terapia della luce illumina il futuro di molte persone bisognose

Un recente studio pubblicato sulla rivista JAMA Psychiatry dimostra che la terapia della luce può effettivamente essere di aiuto contro la depressione, patologia che colpisce circa il sette per cento degli adulti americani ogni anno.
I ricercatori hanno studiato un piccolo gruppo di adulti che soffrivano di questa patologia, ottenendo alcuni risultati interessanti.

I partecipanti allo studio che hanno utilizzato la terapia della luce, sono rimasti seduti di fronte a un’apposita lampada per 30 minuti al giorno subito dopo il risveglio.
Dei 32 pazienti soggetti unicamente alla terapia della luce e dei 29, per i quali la terapia della luce era abbinata alla somministrazione di Prozac, il 44 per cento e il 59 per cento rispettivamente hanno sperimentato una remissione dopo otto settimane. In confronto, solo il 19 per cento dei 31 pazienti ai quali è stato unicamente somministrato il Prozac, ha ottenuto risultati favorevoli.

Molti quesiti restano aperti su quali siano le modalità con cui la fototerapia può influenzare la depressione. Tuttavia, secondo il dottor Richard S. Schwartz, professore di psichiatria alla Harvard Medical School, l’effetto è probabilmente collegato a modifiche dei ritmi circadiani, per cui il corpo pensa che sia più presto rispetto all’ora del giorno effettiva.

Oltre alla depressione, sono emerse evidenze secondo cui la terapia della luce può anche essere di aiuto contro i disturbi bipolari, i dolori cronici e può migliorare il sonno delle persone affette da demenza.

I Cinque Nutrienti Essenziali

Presentiamo di seguito i cinque nutrienti essenziali di cui necessitiamo:
Potassio - questo nutriente fa letteralmente battere il vostro cuore; perciò la sua importanza non può essere sottovalutata. Si è riscontrato che un aumento del consumo di potassio contribuisce a ridurre la pressione sanguigna oltre a ridurre il rischio di osteoporosi, diabete e malattie cardiache.
Fibre - Le fibre solubili possono aiutare ad abbassare i livelli di glucosio e di colesterolo nel sangue, oltre a ridurre il rischio di ictus, del diabete di tipo 2 e a proteggere le arterie.
Le fibre insolubili, aiutano tra l'altro a curare problemi digestivi.
Calcio - è il minerale presente in maggior quantità nel corpo; il corpo ha bisogno di molto calcio per funzionare correttamente.
Aiuta a mantenere le ossa in salute, contribuisce alla trasmissione nervosa, e aiuta il sangue a coagulare.
La mancanza di questo minerale vitale può portare a un aumento del rischio di osteoporosi e di fratture ossee. Vitamina D - oltre a proteggere le nostre ossa, questa vitamina aiuta a regolare la crescita cellulare e a diminuire il rischio di malattie cardiovascolari
È anche l'unica vitamina che è possibile sia assumere tramite il consumo di una varietà di cibi sia essere sintetizzata in forma di ormone tramite la fotosintesi. Ferro - un elemento essenziale per la costruzione delle proteine; il ferro è indispensabile per vivere.
Svolge moltissime funzioni, dal distribuire l'ossigeno in tutto il corpo alla costruzione dei muscoli.
La carenza di ferro può causare stanchezza, perdita di memoria, perdita di massa muscolare e difficoltà a regolare la temperatura corporea.
Il prodotto di LifeWave Theta One contiene due dei cinque elementi nutritivi consigliati: il potassio, un elettrolita essenziale e necessario per le centinaia di funzioni cui presiede e le fibre alimentari solubili, che forniscono anche molteplici benefici per la salute.