La motivazione verso il sonno 💤💡

Uno studio del 2015 collega la motivazione verso il sonno ad una salute migliore

Nel 2015, la National Sleep Foundation ha commissionato alla Mokrzycki Survey Research Services un sondaggio nazionale sulla popolazione adulta negli Stati Uniti.

Uno dei principali risultati riscontrati è che le persone che sono più motivate a dormire hanno una salute migliore.
Nell’indagine è stato chiesto agli americani quanto fossero motivati a dedicare ampio tempo al sonno. Inoltre è stato chiesto loro quanta importanza davano al fatto di andare a letto regolarmente a un’ora appropriata.

I soggetti che hanno mostrato maggiore motivazione per un buon sonno hanno anche riferito una migliore salute:

Il 56% degli intervistati altamente motivati aveva anche una salute generale molto buona o eccellente, rispetto al 42% di coloro che non erano tanto motivati o affatto motivati

Il 62% degli intervistati motivati ha anche riferito di godere di una qualità di vita molto buona /eccellente, rispetto al 43% di coloro non motivati

Il 54% degli intervistati motivati ha riferito di godere di una salute fisica molto buona /eccellente, rispetto al 36% di coloro non motivati

Il 67% degli intervistati motivati ha riferito di godere di una salute mentale molto buona /eccellente, rispetto al 50% di coloro non motivati

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che il sonno è essenziale per una buona salute fisica e mentale.

In effetti, l’importanza del sonno ha ispirato lo sviluppo di Silent Nights, uno dei nostri cerotti più di successo.

È stato clinicamente dimostrato che Silent Nights, che è privo di farmaci e sostanze chimiche, migliora la qualità del sonno e aumenta la durata del sonno di oltre il 60 per cento.

Per informazioni mail  lifewaveplanet@gmail.com

La Crema da notte Alavida 🍃🌱

                 

  La  crema per il viso ricostituente da notte  Alavida

Scopriamo la crema per il viso ricostituente da notte, una crema due-in-uno idratante e anti-età da utilizzare la notte, durante il naturale processo di rigenerazione del corpo.

     La Crema  contiene ingredienti a base vegetale di derivazione naturale, quali:

■  Una forma esclusiva di olio di microalghe: ricco di DHA e in grado di aumentare in modo considerevole l’elasticità della pelle.

■  Peptidi del latte: contribuiscono ad aumentare il collagene e aumentano la produzione di acido ialuronico sostenendo la rigenerazione della pelle matura, riducendo la comparsa di linee sottili e rughe e migliorando la compattezza della pelle.

■  Estratto di rosmarino: noto per le sue proprietà antiossidanti e antibatteriche, aiuta a proteggere contro i danni dei radicali liberi e preserva in modo naturale gli ingredienti attivi di Alavida al fine di trarne i massimi benefici.

Alavida applica avanzati studi scientifici ad ingredienti di derivazione naturale, dai dimostrati effetti benefici sulla salute e sull’aspetto della pelle.

■  Scopri di più oggi stesso!      Visita MyAlavida.com 

Alavida Overview 🌱🍃

Alavida ... Scienza e natura in perfetta armonia

Scienza e natura in perfetta armonia

Alavida adotta un approccio completamente nuovo alla cura della pelle.
Le nostre formule scientificamente provate, che comprendono una forma proprietaria e brevettata di fototerapia, migliorano la salute della pelle—dall’interno all’esterno e viceversa.

Fin dal primo giorno, Alavida offre risultati immediati e duraturi che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle e a ripristinare la radiosa luminosità giovanile. Inoltre, vi farà piacere sapere che i nostri prodotti sono dermatologicamente testati, testati contro le allergie, adatti per tutti i tipi di pelle e privi di conservanti artificiali.

Principali vantaggi:

• Riduce la presenza di linee di espressione e rughe
• Illumina l’incarnato per una luminosità rigenerata e giovanile
• Uniforma il colore e le macchie cutanee
• Fornisce quotidianamente idratazione 24 ore su 24
• Aumenta la compattezza cutanea

Risultati convincenti dalla ricerca clinica:

Quasi il 90% dei soggetti ha osservato un miglioramento complessivo significativo dell’aspetto dopo 3 settimane

   Il 100% dei soggetti ha riportato un miglioramento immediato e significativo dell’idratazione cutanea.

Oltre il 70% dei soggetti ha rilevato un miglioramento significativo della compattezza cutanea dopo solo 3 settimane.

Quasi l’80% dei soggetti ha confermato un miglioramento significativo della luminosità della pelle dopo 6 settimane.

                    Acquista Alavida ora ! 

Grandi notizie sui cerotti !

            Grandi notizie sui cerotti
    la fototerapia da oggi negli Stati Uniti!

        Ci sono grandi novità per noi distributori !
Il 29 febbraio si lancerà  il catalogo dei nostri prodotti USA, che comprenderà la nuova descrizione della fototerapia utilizzata dai nostri cerotti , e  per gli ordini di prodotti negli Stati Uniti, nel prossimo paio di settimane si comincera 'a vedere le confezioni di cerotti per fototerapia.

         Questo messaggio semplificato ci aiuterà nello sviluppo del nostro lavoro
Dato che la terapia della luce è un trattamento attualmente molto diffuso, questa modifica renderà più semplice descrivere la nostra tecnologia dei cerotti a un vasto pubblico , ciò significa anche che i nostri messaggi saranno in sintonia con molti dei nostri mercati europei, dove già si parla dei cerotti in termini di fototerapia.

Finalmente non ci sarà più confusione e potremo aiutare ,finalmente , a capire meglio questo meraviglioso prodotto !
     

Due cambiamenti di dieta per un’immediata carica di energia

Se dormite regolarmente otto ore ogni notte, ma vi sentite ancora intontiti, la dietista e esperta di fitness, Rebecca Scritchfield, potrebbe avere la risposta giusta.
Scritchfield chiede ai suoi clienti di tenere un diario alimentare, e in base alle registrazioni risulta che nella loro dieta due importanti sostanze nutritive sono costantemente carenti:

Le vitamine del gruppo B- gli alimenti ricchi di vitamine B includono frutta, verdura, semi, noci, legumi, latte e prodotti lattiero-caseari.
Secondo Scritchfield: “Aiutano il corpo a estrarre energia dal cibo.”Ferro- Poiché il ferro trasporta l’ossigeno a tutte le cellule del nostro corpo, Scritchfield sostiene che mangiare alimenti ricchi di ferro, come manzo, pollo, fagioli, legumi e uova ha un impatto diretto sui livelli giornalieri di energia.
Nelle donne il ferro è spesso carente, quindi è importante monitorarne l’assunzione.

I clienti di Scritchfield spesso riferiscono di sentirsi subito meglio dopo aver incrementato queste due sostanze nutritive nella loro dieta.
“Penso che sia un effetto congiunto fisico e psicologico,” afferma Scritchfield.
“Perché si sentono meglio e non cercano di far fronte al loro basso livello di energia semplicemente consumando cibi zuccherati.”

Le Formule Theta Nutrition di LifeWave sono fonte di vitamine del gruppo B, tra cui B6 e B12 (Theta One, Theta Fuel e Theta Heart), e B3 (Theta Heart).*

La terapia della luce illumina il futuro di molte persone bisognose

Un recente studio pubblicato sulla rivista JAMA Psychiatry dimostra che la terapia della luce può effettivamente essere di aiuto contro la depressione, patologia che colpisce circa il sette per cento degli adulti americani ogni anno.
I ricercatori hanno studiato un piccolo gruppo di adulti che soffrivano di questa patologia, ottenendo alcuni risultati interessanti.

I partecipanti allo studio che hanno utilizzato la terapia della luce, sono rimasti seduti di fronte a un’apposita lampada per 30 minuti al giorno subito dopo il risveglio.
Dei 32 pazienti soggetti unicamente alla terapia della luce e dei 29, per i quali la terapia della luce era abbinata alla somministrazione di Prozac, il 44 per cento e il 59 per cento rispettivamente hanno sperimentato una remissione dopo otto settimane. In confronto, solo il 19 per cento dei 31 pazienti ai quali è stato unicamente somministrato il Prozac, ha ottenuto risultati favorevoli.

Molti quesiti restano aperti su quali siano le modalità con cui la fototerapia può influenzare la depressione. Tuttavia, secondo il dottor Richard S. Schwartz, professore di psichiatria alla Harvard Medical School, l’effetto è probabilmente collegato a modifiche dei ritmi circadiani, per cui il corpo pensa che sia più presto rispetto all’ora del giorno effettiva.

Oltre alla depressione, sono emerse evidenze secondo cui la terapia della luce può anche essere di aiuto contro i disturbi bipolari, i dolori cronici e può migliorare il sonno delle persone affette da demenza.