Vi piacciono le banane ? 🍌
Io le adoro 😊 e adesso che ho capito che vanno bene con la mia alimentazione sana 😋 né terrò conto per le mie ricette
ℹ I benefici della banana 🍌
Questi frutti amidacei sono un ottimo spezza fame in grado di garantire un senso di sazietà quando si ha voglia di uno spuntino fuori orario
ℹ Le banane fanno ingrassare?
Considerando che viviamo in una società caratterizzata dal consumo eccessivo di alimenti processati,
⊙ bevande zuccherate,
⊙ fast food
⊙ cibo spazzatura
focalizzare l’attenzione sul dubbio che questo frutto possa essere associato all’aumento di peso, non dovrebbe porci grossi problemi.
Ma la banana è tanto altro 👏
soprattutto per la sana alimatazione
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