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venerdì 12 giugno 2020

#22 Stare bene con il cibo


#22           Stare bene con il cibo 

          Conoscete le proprietà e i numerosi benefici dell' ananas ?
                            
  
 è un frutto ricco di antiossidanti e nutrienti essenziali di cui il nostro corpo necessita , ha un alto contenuto di vitamine C, B1, B6 e contiene sali minerali come il sodio, il potassio, il calcio, il magnesio e il ferro.
 E’ costituito in gran parte da acqua e fibre , per questo motivo è povero di calorie (solo 40 per 100 grammi di prodotto), quindi perfetto per chi segue una dieta dimagrante.

                 Oggi Ananas 🍍! Che buono 
                                  Buonappettito  😋