#22 Stare bene con il cibo

#22           Stare bene con il cibo 

          Conoscete le proprietà e i numerosi benefici dell' ananas ?

                            

  

 è un frutto ricco di antiossidanti e nutrienti essenziali di cui il nostro corpo necessita , ha un alto contenuto di vitamine C, B1, B6 e contiene sali minerali come il sodio, il potassio, il calcio, il magnesio e il ferro.

 E’ costituito in gran parte da acqua e fibre , per questo motivo è povero di calorie (solo 40 per 100 grammi di prodotto), quindi perfetto per chi segue una dieta dimagrante.

                 Oggi Ananas 🍍! Che buono 

                                  Buonappettito  😋

Il thè caldo o freddo ?

     Non importa che tipo di giornata stai passando 

                        una tazza di thè alle erbe 

                           può fare la differenza  ! 

                  È il regalo perfetto per il pomeriggio 🍃

                  ℹ   A me piace ai frutti di bosco 😊 

                 Il thè io lo bevo caldo ma anche freddo 

            E tu come lo bevi ?👉 scrivimi nei commenti

                               Ciao , Lorena 〰️💞

Il cioccolato fondente fa bene alla salute

       Le persone che fanno uso abituale di cioccolato 

                   godono di una salute più costante 

     vanno meno soggette ad una quantità di piccoli mali 

                  che turbano la serenità della vita

                                                   👇 

                             il cioccolato fondente 

                è un alimento con diversi nutrienti  

               " Considerato benefico per la salute " !

   David in uno degli ultimi webinar ci ha ricordato

                                    👉 il rame 

                   questo prezioso antivirus 😊

       lo troviamo proprio nel cioccolato fondente 

            

ℹ bastano  solo 12 grammi al giorno, l’equivalente di 4 cubetti  

                  Ti piace il cioccolato fondente ?

                               Cosa ne pensi ?

                                 Scrivimi 👇

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